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„Fair streiten lernen – Konflikte lösen ohne Verlierer
„Bei einem Streit entscheidet sich, ob
wir die Spannung nutzen können, Konflikte so zu lösen, dass sie uns verbinden,
anstatt zu entzweien.“ Karlheinz Mosig
Gute Beziehungen kommen ohne Streit nicht aus. Wer nicht streitet, setzt auch
ein deutliches Zeichen. Ärger schlucken ist ungesund. Streiten dient der Lösung
von Konflikten. Häufig ist die Angst vor einer Auseinandersetzung größer, als
der Mut den Konflikt offen auszutragen. In der Regel ist es die Angst der/die
Verlierer/in zu sein.
Konstruktiv streiten, den Konflikt so lösen, dass es weder Gewinner noch
Verlierer gibt, das ist das Ziel. Nicht jede/r hatte das Glück als „fairer
Streiter“ geboren zu werden. Jeder und jede hat aber die Chance, jetzt noch zum
fairen Streiter, zur fairen Streiterin zu werden.
Welche Streitkultur wird in der Familie gepflegt? Welche Wirkung erzeugt sie und
soll und kann sie verändert werden? Diese Fragen werden im Seminar gestellt und
von jeder Teilnehmerin und jedem Teilnehmer nach seinen Möglichkeiten gewandelt.
Botschaften wie: „Mich stört Dein Verhalten – Du als Person kannst so bleiben,
wie Du bist!“ werden gemeinsam erarbeitet und Beteiligte erleben sofort ihre
Wirkung.
Inhalte
Konflikte und Streiten, der ganz normale Wahnsinn.
Welche Streittypen gibt es, wie entstehen sie und was
bewirken sie?
Gefühle, Emotionen, Affekte, was sind die Basisgefühle im Konflikt?
Aggression und was dann?
Die Fair-Streitregeln.
Rituale für faires Streiten.
Fallbeispiele und Übungen.
Regeln vereinbaren als Leitplanken für alle Familienmitglieder.
Störungen in der Kommunikation erkennen, auflösen und zukünftig vermeiden.
So gehen wir es an:
• Eigene Ziele benennen
• Fallbeispiele aus dem Alltag
• Techniken kennen lernen
• Techniken ausprobieren
• Angebote für zu Hause
• Coaching in Konfliktsituationen
Wichtige Fertigkeiten:
Das Training beleuchtet Alltagssituationen, bringt neue Sichtweisen ein und
unterstützt die Teilnehmer/innen bei der individuellen Umsetzung.
• Aktiv zuhören
• Ich-Botschaften
• Regeln setzen
• Einigungstechniken
• Kommunikationssperren erkennen
• Konstruktive Lösungen denken
• Lösungen erreichen
Der Gewinn
Das Ergebnis für alle:
• Konflikte werden wirksam bearbeitet.
• Eltern werden kompetente Gesprächspartner.
• Die Familie entwickelt eine Streitkultur ohne Verlierer
• In der Familie werden die Bedürfnisse aller gesehen.
• Streitthemen werden benannt und Lösungen aufgezeigt
• Die Familie lebt selbstbewusster.
Zeit
5 Module à 4 Zeitstunden
Teilnehmer/innen
Einzelpersonen und Paare
Gruppengröße max. 16 Personen
Ihr
Trainer, Ralf Schnorr.
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Fair streiten